naTUra academy BASIC - TARVISIO
sab 24 giu
|Tarvisio
Due giornate vissute a pieno contatto con la natura, intesa come ambiente esterno, ovvero l’ambiente naturale vissuto nella sua essenza più impattante, e come ambiente interno fatto di emozioni, pensieri e sensazioni.
DATA E LUOGO
24 giu 2023, 10:00 – 25 giu 2023, 18:00
Tarvisio, 33018 Tarvisio UD, Italia
DESCRIZIONE
naTUra academy BASIC
FARE UN’ESPERIENZA IMMERSIVA APPROFONDITA NELLA FORESTA
COSA
Attività di ascolto e consapevolezza di se stessi in relazione all’ambiente naturale circostante e dei suoi elementi, attraverso giochi ed esperienze che coinvolgono tutti i sensi o solo alcuni di essi, momenti teorici e pratiche: ascoltare fuori e dentro se stessi, camminare ed esplorare, osservare e vedere, respirare e annusare, toccare e sentire, costruire e giocare, riflettere e ridere, liberare la propria natura. Foresta intesa come ambiente esterno, ovvero l’ambiente naturale vissuto nella sua essenza più impattante, e come ambiente interno fatto di emozioni, pensieri e sensazioni.
PERCHÈ
L’ambiente naturale, e in particolare la foresta, ha un effetto terapeutico su corpo, mente e cuore, come attestano numerosi studi scientifici. Trascorrere un’esperienza guidata all’aperto e in contatto con gli elementi naturali porta benessere, conoscenza e consapevolezza.
Gli obiettivi sono: rilassamento anti-stress, rigenerazione psico-fisica, ripristino del bio-ritmo, aumento della consapevolezza di se stessi e dell’ambiente, divertimento e condivisione, conoscenza delle basi teoriche e della pratiche essenza di approcci alla natura come pedagogia del bosco, forest therapy e forest bathing, mettere le basi per diventare una guida di esperienze immersive.
Il fine è quello di imparare a vivere la natura da inconsapevole a consapevole.
PER CHI
Per chi vuole ritrovarsi, rilassarsi e rigenerarsi.
Per chi ha bisogno di prendersi del tempo per se stesso a contatto con la natura.
Per chi vuole approfondire il proprio rapporto con la natura.
Per chi vuole imparare a vivere e viversi con maggiore consapevolezza.
Per chi vuole comprendere e fare esperienza dei 5 elementi naturali.
Per vuole imparare a “leggere” la foresta o un altro ambiente naturale.
Per chi vuole aumentare la propria consapevolezza e liberare il proprio talento.
Per chi ha la curiosità verso le pratiche di Forest Bathing-Shinrin Yoku.
Per chi vuole scorgere nuove opportunità professionali.
COME
2 giornate consecutive in presenza
1 ora di mentoring online/offline nella settimana successiva al corso.
DOVE
Foresta di Tarvisio (Friuli Venezia Giulia - UD)
Foresta INmind (Toscana - LU)
Stagionalmente si possono scegliere altre location.
COSTO
299 euro