naTUra experience
gio 01 ago
|Tarvisio
Due giornate di immersione nella natura per liberarsi dallo stress e dall'ansia, respirare e rigenerarsi risvegliando la propria vitalità.
DATA E LUOGO
01 ago 2024, 10:00 – 02 ago 2024, 17:00
Tarvisio, 33018 Tarvisio UD, Italia
DESCRIZIONE
naTUra experience
FARE UN’ESPERIENZA IMMERSIVA APPROFONDITA NELLA FORESTA.
COSA
Attività di ascolto e consapevolezza di se stessi in relazione all’ambiente naturale circostante e dei suoi elementi, attraverso giochi ed esperienze che coinvolgono tutti i sensi o solo alcuni di essi, momenti teorici e pratiche: ascoltare fuori e dentro se stessi, camminare ed esplorare, osservare e vedere, respirare e annusare, toccare e sentire, costruire e giocare, riflettere e ridere, liberare la propria natura. Foresta intesa come ambiente esterno, ovvero l’ambiente naturale vissuto nella sua essenza più impattante, e come ambiente interno fatto di emozioni, pensieri e sensazioni.
PERCHÈ
L’ambiente naturale, e in particolare la foresta, ha un effetto terapeutico su corpo, mente e cuore, come attestano numerosi studi scientifici. Trascorrere un’esperienza guidata all’aperto e in contatto con gli elementi naturali porta benessere, conoscenza e consapevolezza.
Gli obiettivi sono: rilassamento anti-stress, rigenerazione psico-fisica, ripristino del bio-ritmo, aumento della consapevolezza di se stessi e dell’ambiente, divertimento e condivisione, conoscenza delle basi teoriche e della pratiche essenza di approcci alla natura come pedagogia del bosco, forest therapy e forest bathing, mettere le basi per diventare una guida di esperienze immersive.
Il fine è quello di imparare a vivere la natura da inconsapevole a consapevole.
PER CHI
Per chi vive uno stato di stress, ansia e confusione.
Per chi vuole ritrovarsi, rilassarsi e rigenerarsi.
Per chi desidera investire su stesso e sul proprio benessere.
Per chi ha bisogno di prendersi del tempo per se stesso a contatto con la natura.
Per chi vuole approfondire il proprio rapporto con la natura.
Per chi vuole imparare a vivere e viversi con maggiore consapevolezza.
Per chi vuole comprendere e fare esperienza dei 5 elementi naturali.
Per chi vuole imparare a “leggere” la foresta o un altro ambiente naturale.
Per chi vuole aumentare la propria consapevolezza e liberare il proprio talento.
Per chi ha la curiosità verso le pratiche di Forest Bathing-Shinrin Yoku.
Per chi vuole scorgere nuove opportunità professionali.
COME
2 giornate consecutive in presenza
DOVE
Foresta di Tarvisio (Friuli Venezia Giulia - UD)
COSTO
299 euro
PER INFO
346 3216789 Giulia
giuliaterlicher@vivilatuanatura.it